5.0 km | 00:40:55 | 08:09/km日期: 2023-05-20 06:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 04'37" / 07'50" / 08'03" / 08'14" / 08'10" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+02'41") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
153.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 07'50" | 00:12'27" |
| 3 | 08'03" | 00:20'30" |
| 4 | 08'14" | 00:28'44" |
| 5 | 08'10" | 00:36'54" |
| 5.0 | 09'53" | 00:37'04" |
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