2.0 km | 00:13:09 | 06:27/km日期: 2023-05-17 19:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 06'58" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'05" (+00'09") | 196 / 196 |
2 | | 08'14" (+04'18") | 204 / 400 |
3 | | 04'13" (+00'17") | 199 / 599 |
4 | | 08'36" (+04'40") | 208 / 808 |
5 | | 04'15" (+00'19") | 197 / 1006 |
6 | | 08'46" (+04'50") | 209 / 1215 |
7 | | 04'10" (+00'14") | 194 / 1410 |
8 | | 08'34" (+04'38") | 211 / 1621 |
9 | | 03'56" | 198 / 1820 |
10 | | 08'59" (+05'03") | 214 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 178.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'58" | 00:12'56" |
2.0 | 06'12" | 00:13'09" |