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黃肇璟
台中
ID 429176
160 位追隨者
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黃肇璟
10.0 km
|
00:57:47
|
05:46/km
MW世界野生動物保育日-5月雪豹
官方成績
日期
2023-05-13
成績
00:57:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:46/km
日期:
2023-05-13 18:30
-
地點:
5月份線上10K測驗
-
卡路里:
587 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
24°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'56"
(02'56")
05'49" (+00'29")
503 / 503
2
02'54"
(05'50")
05'39" (+00'19")
513 / 1016
3
02'50"
(08'40")
05'42" (+00'22")
496 / 1512
4
02'50"
(11'30")
05'38" (+00'18")
502 / 2015
5
03'10"
(14'40")
06'17" (+00'57")
503 / 2519
展開計圈分析
6
03'00"
(17'40")
05'58" (+00'38")
502 / 3022
7
02'45"
(20'25")
05'33" (+00'13")
494 / 3517
8
02'42"
(23'07")
05'27" (+00'07")
494 / 4011
9
02'48"
(25'55")
05'32" (+00'12")
505 / 4517
10
02'55"
(28'50")
05'46" (+00'26")
505 / 5022
11
02'59"
(31'49")
05'56" (+00'36")
502 / 5524
12
02'46"
(34'35")
05'34" (+00'14")
496 / 6020
13
02'46"
(37'21")
05'32" (+00'12")
499 / 6520
14
03'00"
(40'21")
05'55" (+00'35")
506 / 7026
15
02'46"
(43'07")
05'34" (+00'14")
496 / 7522
16
02'48"
(45'55")
05'28" (+00'08")
511 / 8034
17
02'52"
(48'47")
05'51" (+00'31")
489 / 8524
18
02'58"
(51'45")
05'49" (+00'29")
509 / 9034
19
03'01"
(54'46")
05'58" (+00'38")
504 / 9538
20
02'40"
(57'26")
05'20"
499 / 10038
台中
黃
肇璟
·
留言
5月份線上10K測驗\\n\\n成績:57分16秒
賽後評分:
Good
給 4 星
5月累積里程 :
465.18 km
Android - samsung SM-A5360 上傳
| 1 year ago
我
,
許棟榮
和其他
49
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
張清榮
晚安,週末跑步運動愉快,動動身心愉悅,漂亮1004,加油
2023-05-13 19:31 ·
1
個人推
沈麗鳳
恭喜完賽🥳🥳🥳
2023-05-13 20:07 ·
1
個人推
臥雲
恭喜線上高速完賽🏃👍
2023-05-13 20:18 ·
2
個人推
楊士弘
週末運動愉快~~長距離練HAPPY~~
2023-05-13 22:05 ·
2
個人推
晚安 恭喜完賽
2023-05-13 22:46 ·
1
個人推
鄭秀玲
恭喜🎉
2023-05-13 22:47 ·
2
個人推
楊志民
晚安愉快😃
2023-05-13 22:48 ·
2
個人推
陳榮興
晚安~恭喜線上馬完賽🎉👍
2023-05-13 22:58 ·
1
個人推
張家瑋
恭喜黃大哥高速完賽
2023-05-13 23:46 ·
1
個人推
林榮祥
恭喜完賽👍
2023-05-14 01:03 ·
1
個人推
鮮師 🇹🇼
恭喜
2023-05-14 02:31 ·
2
個人推
陳世杰
早安
2023-05-14 08:00 ·
1
個人推
陳孫文
肇璟兄:舒心,恭喜漂亮完賽
2023-05-14 12:47 ·
1
個人推
Tun45
晚安🤗好眠
運動長久💪 健康久久❤️
2023-05-14 19:48 ·
1
個人推
ken_yu chen
線上馬高速完賽
2023-05-14 20:56 ·
1
個人推
紅七仔
恭喜大哥 線上馬 高速完賽
2023-05-14 23:34 ·
1
個人推
Meag Kuo
恭喜大哥完賽!
2023-05-15 15:03 ·
魏木榮
晚安💤㊗️豹🉐️健康了❤️
2023-05-15 21:13 ·
順彰
恭喜璟哥 線上馬高速完賽🎉🎉🎉
2023-05-16 20:46 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'45"
00:05'45"
2
05'40"
00:11'25"
3
06'10"
00:17'35"
4
05'32"
00:23'07"
5
05'37"
00:28'44"
6
05'46"
00:34'30"
7
05'46"
00:40'16"
8
05'29"
00:45'45"
9
05'50"
00:51'35"
10
05'41"
00:57'16"
10.1
06'15"
00:57'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:19:48
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06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:56:41
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
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05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
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00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
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00:32:41
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05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:56:11
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05:36/km
Inna Chang
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0.8 km
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00:29:50
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:42
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
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01:29:58
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08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
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01:36:38
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06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:59
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:20
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:54:32
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05:21/km
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