2.5 km | 00:21:24 | 08:37/km日期: 2023-05-04 19:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'02" / 09'41" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'10") | 233 / 233 |
2 | | 10'29" (+05'34") | 217 / 451 |
3 | | 04'55" | 191 / 642 |
4 | | 12'59" (+08'04") | 225 / 867 |
5 | | 05'03" (+00'08") | 192 / 1060 |
6 | | 12'21" (+07'26") | 212 / 1273 |
7 | | 05'18" (+00'23") | 187 / 1460 |
8 | | 14'19" (+09'24") | 209 / 1669 |
9 | | 05'41" (+00'46") | 187 / 1857 |
10 | | 11'13" (+06'18") | 206 / 2063 |
11 | | 05'27" (+00'32") | 193 / 2256 |
12 | | 09'04" (+04'09") | 223 / 2479 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 09'41" | 00:17'43" |
2.5 | 07'42" | 00:21'25" |