12.6 km | 01:23:36 | 06:38/km日期: 2016-01-02 08:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'51" / 05'49" / 05'46" / 08'51" / 05'24" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'37" / 13'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 12598 / 12598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'54" | 00:12'02" |
3 | 05'51" | 00:17'53" |
4 | 05'49" | 00:23'42" |
5 | 05'46" | 00:29'28" |
6 | 08'51" | 00:38'19" |
7 | 05'24" | 00:43'43" |
8 | 05'39" | 00:49'22" |
9 | 05'41" | 00:55'03" |
10 | 05'40" | 01:00'43" |
11 | 05'39" | 01:06'22" |
12 | 05'37" | 01:11'59" |
12.6 | 13'49" | 01:20'15" |