5.0 km | 00:45:19 | 09:03/km日期: 2023-04-16 12:56 - 平均心率: 170 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 07'38" / 08'13" / 11'01" / 09'29" / 08'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+06'26") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'13" | 00:15'51" |
| 3 | 11'01" | 00:26'52" |
| 4 | 09'29" | 00:36'21" |
| 5 | 08'55" | 00:45'16" |
| 5.0 | 13'35" | 00:45'19" |
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