2.0 km | 00:12:06 | 06:01/km日期: 2023-04-14 18:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'01" / 06'03" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'03") | 400 / 400 |
2 | | 05'56" | 400 / 800 |
3 | | 06'07" (+00'11") | 400 / 1200 |
4 | | 06'09" (+00'13") | 400 / 1600 |
5 | | 05'58" (+00'02") | 400 / 2000 |
6 | | 03'23" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 199.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'03" | 00:12'04" |
2.0 | 05'01" | 00:12'06" |