7.5 km | 00:49:00 | 06:33/km日期: 2023-04-13 17:49 - 平均心率: 172 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'38" / 06'08" / 08'14" / 06'34" / 06'33" / 06'41" / 06'35" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'01") | 470 / 7470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'08" | 00:12'46" |
| 3 | 08'14" | 00:21'00" |
| 4 | 06'34" | 00:27'34" |
| 5 | 06'33" | 00:34'07" |
| 6 | 06'41" | 00:40'48" |
| 7 | 06'35" | 00:47'23" |
| 7.5 | 07'07" | 00:50'44" |
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