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JAGUAR
高雄
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JAGUAR
全馬
|
04:42:26
|
06:41/km
|
第43馬
屏東鄉村馬拉松
官方成績
日期
2015-12-19
成績
04:42:26
總名次
274 / 621
分組名次
119 / 223
平均速度
06:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'10")
00:28'10" (+01'07")
00:55'13"
10 km
(00:55'13")
00:27'03"
15 km
(01:23'30")
00:28'17" (+01'14")
00:58'14" (+03'01")
20 km
(01:53'27")
00:29'57" (+02'54")
25 km
(02:25'59")
00:32'32" (+05'29")
01:07'23" (+12'10")
30 km
(03:00'50")
00:34'51" (+07'48")
35 km
(03:39'42")
00:38'52" (+11'49")
01:19'57" (+24'44")
40 km
(04:20'47")
00:41'05" (+14'02")
Finish
(04:42:26)
日期:
2015-12-19 06:00
-
地點:
屏北高中
-
天氣:
涼到熱
-
平均心率:
58
-
卡路里:
3342 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'53"
(05'53")
05'55" (+00'44")
992 / 992
2
05'33"
(11'26")
05'32" (+00'21")
1002 / 1995
3
05'32"
(16'58")
05'29" (+00'18")
1008 / 3003
4
05'24"
(22'22")
05'23" (+00'12")
1000 / 4004
5
05'50"
(28'12")
05'48" (+00'37")
1004 / 5009
展開計圈分析
6
05'32"
(33'44")
05'29" (+00'18")
1009 / 6018
7
05'22"
(39'06")
05'22" (+00'11")
998 / 7016
8
05'50"
(44'56")
05'45" (+00'34")
1013 / 8030
9
05'10"
(50'06")
05'11"
995 / 9025
10
05'13"
(55'19")
05'13" (+00'02")
999 / 10025
11
05'23"
(01:00'42")
05'20" (+00'09")
1009 / 11034
12
05'27"
(01:06'09")
05'27" (+00'16")
997 / 12032
13
05'32"
(01:11'41")
05'29" (+00'18")
1008 / 13040
14
06'07"
(01:17'48")
06'06" (+00'55")
1000 / 14040
15
06'14"
(01:24'02")
06'11" (+01'00")
1007 / 15047
16
05'55"
(01:29'57")
05'51" (+00'40")
1009 / 16057
17
05'59"
(01:35'56")
05'59" (+00'48")
998 / 17056
18
05'53"
(01:41'49")
05'52" (+00'41")
1002 / 18058
19
06'16"
(01:48'05")
06'10" (+00'59")
1014 / 19073
20
05'51"
(01:53'56")
05'48" (+00'37")
1007 / 20080
21
05'59"
(01:59'55")
05'56" (+00'45")
1008 / 21089
22
06'36"
(02:06'31")
06'33" (+01'22")
1005 / 22094
23
07'16"
(02:13'47")
07'10" (+01'59")
1012 / 23107
24
06'14"
(02:20'01")
06'11" (+01'00")
1007 / 24115
25
07'32"
(02:27'33")
07'27" (+02'16")
1009 / 25124
26
06'23"
(02:33'56")
06'21" (+01'10")
1004 / 26129
27
06'45"
(02:40'41")
06'43" (+01'32")
1002 / 27132
28
06'56"
(02:47'37")
06'51" (+01'40")
1009 / 28141
29
07'36"
(02:55'13")
07'34" (+02'23")
1003 / 29145
30
06'33"
(03:01'46")
06'30" (+01'19")
1006 / 30151
31
08'25"
(03:10'11")
08'24" (+03'13")
1001 / 31153
32
06'52"
(03:17'03")
06'50" (+01'39")
1004 / 32157
33
07'46"
(03:24'49")
07'47" (+02'36")
997 / 33155
34
08'39"
(03:33'28")
08'31" (+03'20")
1014 / 34170
35
07'43"
(03:41'11")
07'39" (+02'28")
1006 / 35177
36
08'00"
(03:49'11")
07'55" (+02'44")
1008 / 36186
37
08'52"
(03:58'03")
08'47" (+03'36")
1009 / 37195
38
07'59"
(04:06'02")
07'56" (+02'45")
1004 / 38199
39
08'44"
(04:14'46")
08'41" (+03'30")
1004 / 39204
40
07'22"
(04:22'08")
07'20" (+02'09")
1002 / 40207
41
08'34"
(04:30'42")
08'30" (+03'19")
1005 / 41213
42
08'15"
(04:38'57")
08'11" (+03'00")
1007 / 42220
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
107~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~147
79~89%
3:T乳酸耐力區
147~152
89~92%
4:A無氧耐力區
152~161
92~97.5%
5:I最大耗氧區
161~166
97.5~100%
最大心率為166
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
211.34 km
XT 上傳
| 9 years ago
J
,
徐坦克
和其他
399
人說推
·
留言
觀看另 102 則留言
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽!
2015-12-19 13:14 ·
1
個人推
周大哥(里慢小小灰)
J大,恭喜漂亮完賽。
2015-12-19 13:18 ·
1
個人推
Hua Hua Lu
J大,恭喜完賽!!
2015-12-19 13:21 ·
1
個人推
吳燕強(跑後山)
恭喜完賽。
2015-12-19 13:24 ·
1
個人推
張慶忠
恭喜高速完賽~讚啦!
2015-12-19 13:36 ·
1
個人推
karros
恭喜完賽!
2015-12-19 13:37 ·
1
個人推
蔡國華
恭喜完賽
2015-12-19 13:41 ·
1
個人推
Dean迪恩
j帥午安:恭喜順利完賽!
2015-12-19 13:49 ·
1
個人推
火鍋
恭喜完賽!!
2015-12-19 13:52 ·
1
個人推
markovian
恭喜完賽!
2015-12-19 13:54 ·
1
個人推
George Kuo
恭喜完賽!
2015-12-19 13:58 ·
1
個人推
小成
恭喜完賽
2015-12-19 13:59 ·
1
個人推
這是我
恭喜完賽
2015-12-19 14:10 ·
1
個人推
明哲
大哥恭喜完賽^_^
2015-12-19 14:23 ·
1
個人推
自主創新
恭喜順順的完賽!
2015-12-19 14:34 ·
1
個人推
賀少俠
恭喜完成賽
2015-12-19 15:00 ·
1
個人推
黃亘志
恭喜完賽^_^
2015-12-19 15:10 ·
1
個人推
kevinchi
J大 週週馬,恭喜完賽,水
2015-12-19 15:13 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-12-19 15:21 ·
1
個人推
KK.Han
J大恭喜完賽周末愉快!
2015-12-19 15:25 ·
1
個人推
黃智宏
讚喔!恭喜完賽!
2015-12-19 15:26 ·
1
個人推
李同湖
恭喜完賽
2015-12-19 15:32 ·
1
個人推
libra
恭喜完賽
2015-12-19 15:37 ·
1
個人推
andy
恭喜完賽
2015-12-19 15:38 ·
1
個人推
kmj
恭喜J大順利玩賽!
2015-12-19 15:46 ·
1
個人推
chiu chiu
恭賀漂亮完賽!
2015-12-19 15:57 ·
1
個人推
Jon Fielder
恭喜快速完賽
2015-12-19 16:11 ·
1
個人推
洄瀾揪ㄞ走
J 大~午安!恭喜順利完賽。又下ㄧ馬~讚!
2015-12-19 16:39 ·
1
個人推
huangderek
J大 恭喜完賽 運動愉快 晚安^_^~
2015-12-19 17:22 ·
1
個人推
老闆娘
恭喜J大前輩呀!又順利攻下一馬,實在太厲害了。
2015-12-19 17:58 ·
1
個人推
larrywengtw
恭喜完賽!
2015-12-19 18:19 ·
1
個人推
阿歪
恭喜完賽^_^
2015-12-19 18:25 ·
1
個人推
小Z
恭喜完賽
2015-12-19 18:37 ·
1
個人推
董福存
J大恭喜再賺一馬!金正強Y!!
2015-12-19 18:49 ·
1
個人推
Chin Iy Lee
恭喜完賽
2015-12-19 18:59 ·
1
個人推
寶芸
厲害呦!
2015-12-19 18:59 ·
1
個人推
jessica
JAGUAR大哥晚安,大哥,恭喜完賽~恭喜大哥再拿下一馬。
大哥,這場賽事的證書....連毫秒都有耶,真是精準!!
2015-12-19 18:59 ·
1
個人推
dylan Lee
恭喜玩賽,再下一馬。
2015-12-19 19:11 ·
1
個人推
小薛哥
恭喜完賽
2015-12-19 19:28 ·
1
個人推
風塵570
讚喔,恭喜漂亮完賽。
2015-12-19 20:00 ·
1
個人推
李百信
恭喜漂亮完賽讚啦~
2015-12-19 20:03 ·
1
個人推
翁金俊
大哥恭喜完賽,晚安
2015-12-19 20:21 ·
1
個人推
黃家偉(智邦路跑)
恭喜順利完賽!
2015-12-19 20:34 ·
1
個人推
光明
J 大 恭喜漂亮再下一馬
2015-12-19 20:52 ·
1
個人推
雅雪
恭喜順利完賽喔!!
2015-12-19 21:05 ·
1
個人推
fannine.
J大又攻克一馬,真是太棒了,恭喜完賽
2015-12-19 21:08 ·
1
個人推
鄭伯
J大真是越跑越來勁了 ~
2015-12-19 21:56 ·
1
個人推
Michael
Jaguar大晚安
恭喜輕鬆完賽~
2015-12-19 22:00 ·
1
個人推
cathy
恭喜J大漂亮完賽~~
2015-12-19 22:18 ·
1
個人推
王全利 (新竹瘋)
恭喜黃兄完賽~
2015-12-19 22:30 ·
1
個人推
吳明誠
恭喜積架大,順利玩賽 !
2015-12-19 22:40 ·
1
個人推
重力加速度
水…
2015-12-19 22:52 ·
1
個人推
謝宗晉
J大 晚安 恭喜完賽
2015-12-19 23:32 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
晚安!超讚全馬!假日運動愉快!
2015-12-20 00:37 ·
1
個人推
施靜宇
恭喜完賽!
2015-12-20 06:29 ·
1
個人推
CKW
恭喜完賽
2015-12-20 10:28 ·
1
個人推
高祥諺
恭喜完賽。
2015-12-20 10:30 ·
1
個人推
zaquitar.踩可達
恭喜完賽
2015-12-20 11:11 ·
1
個人推
柯明昌
J帥恭喜完賽(^_-)
2015-12-20 11:29 ·
1
個人推
阿sam
恭喜順利完賽 !
2015-12-20 11:32 ·
1
個人推
老闆娘
J大午安:今天帥哥粉多一定要"跟上"哈哈…
2015-12-20 12:14 ·
1
個人推
yulin
真讚!恭喜順利健康完賽!再下一馬!
2015-12-20 12:44 ·
1
個人推
KK.Han
J大午安愉快唷!
2015-12-20 13:40 ·
1
個人推
David Huang
恭喜順利完賽!水啦!
2015-12-20 13:50 ·
1
個人推
高祥諺
午安~謝謝你的鼓勵。
2015-12-20 13:52 ·
1
個人推
習慣就好
J大恭喜完賽讚哦!
2015-12-20 14:25 ·
1
個人推
賓哥
恭喜漂亮完賽。
2015-12-20 15:22 ·
1
個人推
fen
恭喜完賽!
2015-12-20 16:27 ·
1
個人推
David
J大 恭喜完賽~午安~運動開心!假日愉快^_^
2015-12-20 16:30 ·
1
個人推
/..zhichenggu
恭喜完賽!
2015-12-20 16:44 ·
1
個人推
Snow Ho
JAGUAR 午安~ 謝謝你的鼓勵! 也恭喜你順利完賽 (*˘︶˘*)
2015-12-20 16:50 ·
1
個人推
李世豪
恭喜完賽, 再下一馬
2015-12-20 17:00 ·
1
個人推
DinTak Li
恭喜完賽~厲害~厲害!
2015-12-20 17:14 ·
1
個人推
陳節亮
恭喜完賽!^^
2015-12-20 17:49 ·
1
個人推
陳信傑
恭喜完賽
2015-12-20 18:13 ·
1
個人推
Pepsi Lee
恭喜完賽!!!
2015-12-20 19:16 ·
1
個人推
阿銘
恭喜完賽~~
2015-12-20 19:24 ·
1
個人推
柯銘祥(培英慢跑)
j大,晚安!恭喜完賽!!
2015-12-20 19:46 ·
1
個人推
邱緯志
恭喜J大大順利完成賽事~
2015-12-20 19:50 ·
1
個人推
揪ㄞ水
恭喜順利完賽~
2015-12-20 19:57 ·
1
個人推
王家康
恭喜JAGUAR大順利輕鬆完賽!!
2015-12-20 20:14 ·
1
個人推
Ling
J帥恭喜拿下第43馬 高速完賽^^
2015-12-20 21:19 ·
1
個人推
遇見
恭喜黃大哥連拿2馬~實力堅強哈~
2015-12-20 21:23 ·
1
個人推
Dean迪恩
J帥晚安:恭喜又輕鬆加下一馬,也謝謝鼓勵!
2015-12-20 21:50 ·
1
個人推
Kenken Lin
恭喜完賽^^
2015-12-20 22:22 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
晚安!假日愉快!
2015-12-20 22:44 ·
1
個人推
跨出第一步 改變由此開始。
恭喜完賽!讚!
2015-12-21 00:37 ·
1
個人推
Niklaus
恭喜一起完賽~讚!
2015-12-21 11:41 ·
1
個人推
LUCKY LlN
讚!又一一馬!
2015-12-21 16:54 ·
1
個人推
.
好強..週週馬
2015-12-21 17:02 ·
1
個人推
翁信義
JAGUAR~晚安愉快,漂亮完賽,太讚了~
2015-12-21 20:21 ·
1
個人推
蔡忠錦
恭喜漂亮完賽!
2015-12-21 21:02 ·
1
個人推
李成國
j兄晚安,恭禧完賽,讚喔!
2015-12-21 21:31 ·
fannine.
J大晚安,美夢好眠喔~~
2015-12-21 22:02 ·
kent weng
恭喜JAGUAR 兄漂亮取下連周馬!
2015-12-21 22:24 ·
/..zhichenggu
恭喜漂亮連周馬完賽!
2015-12-21 22:26 ·
Kent Hong (見成)
晚安!
2015-12-21 22:27 ·
江明修
晚安
恭喜完賽
2015-12-21 23:33 ·
Ivy Hou
恭喜完賽^^
2015-12-22 16:49 ·
sunway
恭喜JAGUAR大順利完賽 !
2015-12-22 20:44 ·
Johnny Yu
恭喜順利完賽!
2015-12-23 22:06 ·
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2015-12-25 01:26 ·
自由飛翔
讚辣~恭喜完賽~
2015-12-27 11:51 ·
mlincc
恭喜完賽~
2015-12-30 22:41 ·
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'57"
00:05'57"
2
05'33"
00:11'30"
3
05'28"
00:16'58"
4
05'24"
00:22'22"
5
05'48"
00:28'10"
6
05'30"
00:33'40"
7
05'22"
00:39'02"
8
05'47"
00:44'49"
9
05'11"
00:50'00"
10
05'13"
00:55'13"
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05'19"
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05'27"
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05'29"
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14
06'08"
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05'54"
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16
06'04"
01:29'34"
17
06'04"
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18
05'51"
01:41'29"
19
06'13"
01:47'42"
20
05'45"
01:53'27"
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05'55"
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06'36"
02:05'58"
23
07'13"
02:13'11"
24
06'08"
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25
06'40"
02:25'59"
26
07'08"
02:33'07"
27
06'43"
02:39'50"
28
06'53"
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29
07'36"
02:54'19"
30
06'31"
03:00'50"
31
08'25"
03:09'15"
32
06'42"
03:15'57"
33
07'48"
03:23'45"
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08'34"
03:32'19"
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07'23"
03:39'42"
36
08'13"
03:47'55"
37
08'36"
03:56'31"
38
08'09"
04:04'40"
39
08'45"
04:13'25"
40
07'22"
04:20'47"
41
08'12"
04:28'59"
42
08'17"
04:37'16"
42.5
11'03"
04:42'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
42.3 km
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04:56:27
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07:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
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08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:41
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04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:54
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05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
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13:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:13
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05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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00:30:02
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13.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬,不跑不行了。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:53
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05:29/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.7 km
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04:18:57
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06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.0 km
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01:11:59
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05:59/km
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