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黃肇璟
台中
ID 429176
160 位追隨者
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黃肇璟
10.0 km
|
00:54:19
|
05:25/km
MW世界野生動物保育日-3月黑猩猩
官方成績
日期
2023-03-11
成績
00:54:19
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:25/km
日期:
2023-03-14 16:51
-
地點:
3月份線上10K測驗
-
卡路里:
588 Cal
-
平均步頻:
124
-
溫度:
19°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'37"
(02'37")
05'16" (+00'09")
495 / 495
2
02'46"
(05'23")
05'30" (+00'23")
502 / 997
3
02'46"
(08'09")
05'33" (+00'26")
497 / 1495
4
02'49"
(10'58")
05'37" (+00'30")
500 / 1996
5
02'46"
(13'44")
05'26" (+00'19")
509 / 2505
展開計圈分析
6
02'35"
(16'19")
05'13" (+00'06")
494 / 2999
7
02'44"
(19'03")
05'20" (+00'13")
511 / 3511
8
02'37"
(21'40")
05'15" (+00'08")
498 / 4009
9
02'40"
(24'20")
05'18" (+00'11")
502 / 4512
10
02'37"
(26'57")
05'18" (+00'11")
492 / 5004
11
02'41"
(29'38")
05'12" (+00'05")
515 / 5520
12
02'29"
(32'07")
05'07"
485 / 6005
13
02'44"
(34'51")
05'20" (+00'13")
512 / 6518
14
02'40"
(37'31")
05'13" (+00'06")
510 / 7028
15
02'38"
(40'09")
05'15" (+00'08")
500 / 7528
16
02'40"
(42'49")
05'18" (+00'11")
501 / 8030
17
02'41"
(45'30")
05'20" (+00'13")
501 / 8532
18
02'49"
(48'19")
05'32" (+00'25")
508 / 9040
19
02'52"
(51'11")
05'38" (+00'31")
508 / 9549
20
02'39"
(53'50")
05'16" (+00'09")
502 / 10051
台中
黃
肇璟
·
留言
線上10K測驗
成績:53分35秒
賽後評分:
Good
給 4 星
3月累積里程 :
522.61 km
Android - samsung SM-A5360 上傳
| 1 year ago
于維蓁
,
陳明宏
和其他
47
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
張來進
晚安~運動愉快
2023-03-14 18:54 ·
3
個人推
오빠
強勇猛💪👍🏻👏
2023-03-14 19:12 ·
3
個人推
陳榮興
晚安🌛恭喜線上馬完賽🎉👍
2023-03-14 19:12 ·
2
個人推
晚安 恭喜完賽
2023-03-14 19:29 ·
2
個人推
Tian Wang
👏👏👏
2023-03-14 19:47 ·
2
個人推
我
黃總晚安,恭喜你高速完賽。
2023-03-14 20:35 ·
2
個人推
陳世杰
飆汗暢快💪
2023-03-14 21:01 ·
2
個人推
楊志民
運動💪舒心愉快
2023-03-14 21:50 ·
3
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽,超棒棒,水哦,加油
2023-03-14 23:01 ·
2
個人推
張家瑋
恭喜黃大哥高速完賽
2023-03-14 23:16 ·
2
個人推
Tun45
晚安😊好眠
運動愉快❤️舒心
2023-03-15 00:07 ·
2
個人推
高祥諺
讚啦👍
2023-03-15 08:59 ·
2
個人推
張元寶
恭禧完賽🎊
2023-03-15 11:34 ·
2
個人推
沈麗鳳
恭喜完賽🥳🎊💪
2023-03-15 13:38 ·
2
個人推
林捷明
恭喜完賽
2023-03-15 13:41 ·
2
個人推
王裕政
恭喜大哥飆速完賽👍👍👍
2023-03-15 19:32 ·
3
個人推
廖宗義
黃大哥,您也太強了吧!
2023-03-15 22:55 ·
2
個人推
林榮祥
恭喜完賽👍
2023-03-16 00:06 ·
2
個人推
王澤豪🇹🇼
恭喜肇璟哥高速完賽,真棒!🏃👍👏🎆
2023-03-16 09:26 ·
2
個人推
李清恩
早安黃兄恭喜完賽
2023-03-16 11:17 ·
2
個人推
順彰
恭喜璟哥 線上馬飆速完賽🎉🎉🎉
2023-03-16 18:09 ·
2
個人推
Meag Kuo
大哥恭喜您高速完賽!
2023-03-17 15:17 ·
1
個人推
魏木榮
恭喜🎊高速玩賽👍🏼
2023-03-19 14:55 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜噢!
2023-03-21 11:30 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'28"
00:05'28"
2
05'35"
00:11'03"
3
05'21"
00:16'24"
4
05'16"
00:21'40"
5
05'17"
00:26'57"
6
05'10"
00:32'07"
7
05'19"
00:37'26"
8
05'13"
00:42'39"
9
05'28"
00:48'07"
10
05'28"
00:53'35"
10.1
05'49"
00:54'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
|
05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:11
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:42
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:29:58
|
08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
|
01:36:38
|
06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:59
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:20
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:54:32
|
05:21/km
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