3.9 km | 01:14:54 | 18:59/km日期: 2023-03-12 06:36 - 平均心率: 85 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 14'53" / 18'24" / 26'27" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'23" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'27" (+11'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'53" (+00'51") | 945 / 3945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 18'24" | 00:33'17" |
| 3 | 26'27" | 00:59'44" |
| 3.9 | 15'54" | 01:14'46" |
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