晴晴 2023/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

晴晴新北市
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11.0 km | 01:24:31 | 07:41/km

第10屆浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2023-02-19
成績	01:24:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:41/km

日期: 2023-02-19 07:31 - 總爬升: 115 m - 地點: 苗栗大湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'51" (+00'48")

990 / 990

2

07'13"

(15'00")

07'08" (+00'05")

1011 / 2002

3

08'38"

(23'38")

08'33" (+01'30")

1009 / 3011

4

07'04"

(30'42")

07'03"

1002 / 4013

5

07'48"

(38'30")

07'43" (+00'40")

1010 / 5024

展開計圈分析

新北市

晴晴

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: 草苺吃到飽還有草苺冰！！！
給 5 星

2月累積里程 : 50.49 km

NB 1080-G 累積 : 435.0 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

🐸王韋日月🐸, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'07"	00:15'00"
3	08'38"	00:23'38"
4	07'04"	00:30'42"
5	07'37"	00:38'19"
6	11'51"	00:50'10"
7	07'11"	00:57'21"
8	07'08"	01:04'29"
9	07'29"	01:11'58"
10	07'35"	01:19'33"
10.7	06'20"	01:24'16"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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