3.3 km | 00:21:46 | 06:38/km日期: 2023-02-16 12:14 - 平均心率: 179 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 06'59" / 06'39" / 06'44" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'01") | 800 / 800 |
| 2 | | 02:18'22" (+13'04") | 10 / 810 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 800 / 1610 |
| 4 | | 54'22" (+49'04") | 27 / 1638 |
| 5 | | 05'18" | 800 / 2438 |
| 6 | | 01:00'08" (+54'50") | 24 / 2463 |
| 7 | | 05'19" (+00'01") | 800 / 3263 |
| 8 | | 09'14" (+03'56") | 15 / 3278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'39" | 00:13'38" |
| 3 | 06'44" | 00:20'22" |
| 3.3 | 05'05" | 00:21'47" |
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