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黃肇璟
台中
ID 429176
160 位追隨者
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黃肇璟
10.0 km
|
00:55:24
|
05:32/km
MW世界野生動物保育日-2月北極熊
官方成績
日期
2023-02-11
成績
00:55:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:32/km
日期:
2023-02-15 08:50
-
地點:
2月份線上10K測驗
-
卡路里:
587 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
11°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'35"
(02'35")
05'10"
498 / 498
2
02'40"
(05'15")
05'26" (+00'16")
489 / 988
3
02'56"
(08'11")
05'50" (+00'40")
502 / 1490
4
02'41"
(10'52")
05'19" (+00'09")
503 / 1994
5
02'38"
(13'30")
05'17" (+00'07")
498 / 2492
展開計圈分析
6
02'38"
(16'08")
05'14" (+00'04")
501 / 2994
7
02'40"
(18'48")
05'18" (+00'08")
501 / 3495
8
02'40"
(21'28")
05'14" (+00'04")
508 / 4004
9
02'42"
(24'10")
05'27" (+00'17")
494 / 4498
10
02'53"
(27'03")
05'44" (+00'34")
502 / 5000
11
02'48"
(29'51")
05'35" (+00'25")
500 / 5501
12
02'56"
(32'47")
05'49" (+00'39")
504 / 6005
13
02'51"
(35'38")
05'43" (+00'33")
498 / 6503
14
02'45"
(38'23")
05'36" (+00'26")
490 / 6994
15
02'48"
(41'11")
05'26" (+00'16")
514 / 7509
16
02'43"
(43'54")
05'34" (+00'24")
486 / 7996
17
02'41"
(46'35")
05'15" (+00'05")
510 / 8506
18
02'51"
(49'26")
05'47" (+00'37")
492 / 8998
19
02'56"
(52'22")
05'44" (+00'34")
510 / 9509
20
02'42"
(55'04")
05'20" (+00'10")
505 / 10014
台中
黃
肇璟
·
留言
2月份線上10K測驗
成績:55分04秒
賽後評分:
Good
給 4 星
2月累積里程 :
395.79 km
Android - samsung SM-A5360 上傳
| 1 year ago
于維蓁
,
楊樂樂(二哥)
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
台南德哥
2023-02-15 10:24 ·
2
個人推
宋布里奇
早安跑步
很棒的
55分4秒。。w(°o°)w
2023-02-15 10:29 ·
2
個人推
李清恩
早安黃兄恭喜完鶱
2023-02-15 11:17 ·
3
個人推
陳榮興
午安~恭喜線上馬完賽🎉👍
2023-02-15 11:43 ·
2
個人推
臥雲
恭喜肇璟兄10k線上高速漂亮完賽🏃👍💪
2023-02-15 11:51 ·
3
個人推
陳孫文
肇璟兄:恭喜厲害線上馬完賽
2023-02-15 12:32 ·
2
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽,超棒棒,水哦,加油
2023-02-15 13:25 ·
2
個人推
楊士弘
運動開心~~恭喜
2023-02-15 13:34 ·
3
個人推
許顯嘉
大哥就是大哥👍👍
2023-02-15 13:36 ·
2
個人推
沈麗鳳
恭喜完賽🎊
2023-02-15 14:28 ·
2
個人推
鍾運華
午安!恭喜挑戰勝利成功,收穫滿滿,一起加油,謝謝您的祝福。
2023-02-15 16:12 ·
2
個人推
楊志民
運動愉快👍
2023-02-15 16:48 ·
3
個人推
Meag Kuo
恭喜大哥高速完賽!太強大了
2023-02-15 16:56 ·
2
個人推
莊克臣
恭喜黃總 高速完成👍
2023-02-15 17:10 ·
2
個人推
陳世杰
好快的線上馬💪
2023-02-15 17:30 ·
2
個人推
張元寶
晚安,週三運動愉快😁
2023-02-15 18:05 ·
2
個人推
王裕政
黃大哥線上馬真是威猛💪
2023-02-15 19:48 ·
3
個人推
張家瑋
恭喜黃大哥完賽,週三跑步訓練愉快
2023-02-15 20:17 ·
2
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽
2023-02-15 20:21 ·
3
個人推
郭智傑
太棒了👍
2023-02-15 20:22 ·
2
個人推
順彰
恭喜璟哥 線上馬高速完賽🎉
2023-02-15 22:00 ·
3
個人推
紅七仔
大哥 很強的 恭喜完成線上馬
2023-02-16 08:15 ·
2
個人推
林榮祥
恭喜高速完賽👍❤️
2023-02-16 09:16 ·
2
個人推
star⭐️
恭喜🥳👏🏻👏🏻
2023-02-18 00:32 ·
2
個人推
林捷明
恭喜黃總
2023-02-18 12:59 ·
2
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2023-02-28 13:53 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'20"
00:05'20"
2
05'37"
00:10'57"
3
05'16"
00:16'13"
4
05'15"
00:21'28"
5
05'35"
00:27'03"
6
05'44"
00:32'47"
7
05'41"
00:38'28"
8
05'31"
00:43'59"
9
05'32"
00:49'31"
10
05'33"
00:55'04"
10.0
02'44"
00:55'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
|
05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:11
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:42
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:29:58
|
08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
|
01:36:38
|
06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:59
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:20
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:54:32
|
05:21/km
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