2.9 km | 00:21:28 | 07:26/km日期: 2023-02-12 08:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 3526 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'27" / 07'17" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" (+00'08") | 1001 / 1001 | 167 / 80 |
2 | | 07'19" | 1002 / 2003 | 164 / 83 |
3 | | 07'35" (+00'16") | 878 / 2881 | 160 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'17" | 00:14'44" |
2.9 | 07'37" | 00:21'28" |