2.3 km | 00:17:57 | 07:38/km日期: 2023-02-11 09:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 06'47" / 08'15" / 11'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+02'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'12" (+05'24") | 347 / 2347 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 217.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 08'15" | 00:15'02" |
2.3 | 11'12" | 00:18'56" |