3.0 km | 00:19:35 | 06:31/km日期: 2023-02-05 08:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 06'45" / 06'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'23") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'45" | 00:13'21" |
| 3 | 06'12" | 00:19'33" |
| 3.0 | 06'32" | 00:19'35" |
留言 
Replay
