7.0 km | 00:45:10 | 06:25/km日期: 2023-01-29 18:30 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7566 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 07'18" / 06'51" / 06'10" / 06'21" / 06'27" / 05'58" / 05'53" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" (+01'29") | 1006 / 1006 | 165 / 83 |
2 | | 06'48" (+01'01") | 1005 / 2011 | 165 / 88 |
3 | | 06'10" (+00'23") | 1010 / 3022 | 167 / 96 |
4 | | 06'15" (+00'28") | 1004 / 4026 | 167 / 95 |
5 | | 06'27" (+00'40") | 1008 / 5034 | 168 / 91 |
6 | | 05'55" (+00'08") | 1007 / 6042 | 170 / 99 |
7 | | 05'47" | 1008 / 7051 | 168 / 102 |
1月累積里程 :
89.03 km 亞瑟士 gel cumulus 20 累積 :
1134.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'51" | 00:14'09" |
3 | 06'10" | 00:20'19" |
4 | 06'21" | 00:26'40" |
5 | 06'27" | 00:33'07" |
6 | 05'58" | 00:39'05" |
7 | 05'53" | 00:44'58" |
7.0 | 07'16" | 00:45'10" |