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 |  半馬 | 02:12:57 | 06:18/km | 第25半馬
日期: 2023-01-14 07:00 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 1844 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
 台中賴華瑋  ·  留言 國道4號豐原/潭子段下週一 正式通車，今天趁通車前來一場半馬，跑完超累的16.5km左右，右腳小腿抽筋後面就爆了，邊跑邊走邊抽筋，可能是前面衝太快了，亂配速😅..不要再一堆藉口了..就是練不夠而已！😂 賽前宣言: 第一次再國道跑步，這感覺應該會很酷唷！ 賽後評分: 國道馬特別啦！ 給 4 星 
1月累積里程 : 140.60 km  HOKA ONE ONE Arabic 5 Wide 累積 : 533.6 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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