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周添賜
南投
ID 173026
43 位追隨者
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周添賜
42.7 km
|
01:46:45
|
24.0 km/h
日期:
2015-11-16 07:26
-
總爬升:
519 m
-
地點:
鳳山寺
-
卡路里:
1346 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'06"
(04'06")
14.57 (-32.79)
993 / 993
2
03'04"
(07'10")
19.67 (-27.70)
1002 / 1995
3
03'54"
(11'04")
21.30 (-26.07)
1381 / 3376
4
01'44"
(12'48")
21.43 (-25.94)
617 / 3993
5
03'06"
(15'54")
19.46 (-27.91)
1002 / 4996
展開計圈分析
6
02'53"
(18'47")
20.93 (-26.44)
1000 / 5996
7
02'38"
(21'25")
22.78 (-24.58)
997 / 6994
8
02'54"
(24'19")
21.05 (-26.32)
1016 / 8010
9
02'25"
(26'44")
24.66 (-22.71)
992 / 9003
10
01'49"
(28'33")
33.33 (-14.04)
1003 / 10007
11
02'20"
(30'53")
25.90 (-21.47)
1003 / 11011
12
02'29"
(33'22")
24.16 (-23.21)
999 / 12011
13
04'54"
(38'16")
12.33 (-35.04)
1006 / 13017
14
04'22"
(42'38")
13.95 (-33.41)
1012 / 14030
15
02'27"
(45'05")
24.66 (-22.71)
1000 / 15030
16
02'13"
(47'18")
27.07 (-20.30)
998 / 16029
17
02'18"
(49'36")
26.47 (-20.90)
1010 / 17039
18
02'04"
(51'40")
29.03 (-18.34)
996 / 18035
19
02'24"
(54'04")
25.53 (-21.84)
1018 / 19054
20
02'05"
(56'09")
28.80 (-18.57)
998 / 20052
21
02'39"
(58'48")
22.93 (-24.44)
1006 / 21059
22
02'22"
(01:01'10")
25.53 (-21.84)
1003 / 22062
23
02'05"
(01:03'15")
29.27 (-18.10)
1015 / 23078
24
02'13"
(01:05'28")
27.48 (-19.89)
1007 / 24085
25
02'08"
(01:07'36")
28.35 (-19.02)
1001 / 25087
26
02'53"
(01:10'29")
21.05 (-26.32)
1009 / 26096
27
01'33"
(01:12'02")
38.30 (-9.07)
988 / 27085
28
01'21"
(01:13'23")
45.00 (-2.37)
1006 / 28092
29
01'45"
(01:15'08")
34.62 (-12.75)
1008 / 29100
30
01'50"
(01:16'58")
32.73 (-14.64)
998 / 30099
31
03'09"
(01:20'07")
19.25 (-28.12)
1005 / 31105
32
03'06"
(01:23'13")
19.35 (-28.01)
997 / 32102
33
04'06"
(01:27'19")
14.88 (-32.49)
1016 / 33118
34
03'24"
(01:30'43")
17.82 (-29.55)
1006 / 34125
35
02'20"
(01:33'03")
25.53 (-21.84)
990 / 35115
36
01'50"
(01:34'53")
33.33 (-14.04)
1012 / 36128
37
01'24"
(01:36'17")
42.86 (-4.51)
995 / 37124
38
01'17"
(01:37'34")
47.37
1009 / 38134
39
01'25"
(01:38'59")
41.86 (-5.51)
987 / 39121
40
01'31"
(01:40'30")
40.45 (-6.92)
1017 / 40138
41
01'37"
(01:42'07")
37.11 (-10.26)
991 / 41130
42
02'52"
(01:44'59")
21.18 (-26.19)
1009 / 42140
43
01'46"
(01:46'45")
20.45 (-26.91)
601 / 42741
南投
周
添賜
·
留言
11月累積里程 :
1240.27 km
Android - asus ASUS_Z00LD 上傳
| 8 years ago
saulong
,
吳寶發
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
2.2 %
2
19.6
-3.5 %
3
15.6
4.0 %
4
33.6
3.0 %
5
19.4
5.9 %
6
20.8
4.4 %
7
22.8
7.0 %
8
21.1
3.1 %
9
24.8
-3.2 %
10
33.0
-3.8 %
11
25.7
2.3 %
12
24.2
3.9 %
13
12.4
6.9 %
14
13.7
5.3 %
15
24.3
-3.7 %
16
27.3
-2.2 %
17
26.3
3.0 %
18
29.8
3.2 %
19
24.8
3.6 %
20
30.5
-1.9 %
21
21.7
4.3 %
22
25.0
-3.3 %
23
30.3
4.0 %
24
27.1
2.9 %
25
30.0
-2.3 %
26
19.9
10.2 %
27
36.7
-5.2 %
28
44.4
-8.0 %
29
36.0
-2.9 %
30
32.7
-3.3 %
31
19.5
5.0 %
32
20.2
5.3 %
33
14.6
9.5 %
34
17.1
7.0 %
35
26.5
3.5 %
36
31.0
-4.1 %
37
40.9
-5.6 %
38
48.0
-6.3 %
39
42.4
-4.4 %
40
40.4
-3.9 %
41
37.9
-3.4 %
42
21.2
2.4 %
42.7
21.9
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
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10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
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6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
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1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
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5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:00:46
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06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
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1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
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12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
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1.8 km
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06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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0.0 km
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