Joy Yang 2015/11/12 訓練日誌

Joy Yang 新竹
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Joy Yang

10.1 km | 01:19:08 | 07:51/km

日期: 2015-11-12 21:45 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'30" / 07'26" / 07'35" / 07'54" / 08'14" / 07'49" / 07'54" / 07'41" / 07'58" / 08'17" / 12'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 40.73 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

KaiChi, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'26"	00:14'56"
3	07'35"	00:22'31"
4	07'54"	00:30'25"
5	08'14"	00:38'39"
6	07'49"	00:46'28"
7	07'54"	00:54'22"
8	07'41"	01:02'03"
9	07'58"	01:10'01"
10	08'17"	01:18'18"
10.1	12'48"	01:19'10"

朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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4.0 km | 00:23:12 | 05:46/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的訓練日誌 : "開張了。恭喜"

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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