3.3 km | 00:13:54 | 04:14/km日期: 2015-11-11 20:14 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 2578 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 04'13" / 04'16" / 04'12" / 04'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'16" (+00'09") | 400 / 400 | 184 / 126 |
2 | | 04'07" | 419 / 820 | 185 / 130 |
3 | | 04'19" (+00'12") | 400 / 1221 | 185 / 124 |
4 | | 04'13" (+00'06") | 402 / 1623 | 184 / 128 |
5 | | 04'13" (+00'06") | 430 / 2053 | 186 / 127 |
6 | | 04'15" (+00'08") | 395 / 2449 | 186 / 125 |
7 | | 04'08" (+00'01") | 419 / 2868 | 185 / 130 |
8 | | 04'20" (+00'13") | 410 / 3278 | 185 / 124 |
11月累積里程 : 222.08 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'13" | 00:04'13" |
2 | 04'16" | 00:08'29" |
3 | 04'12" | 00:12'41" |
3.3 | 04'21" | 00:13'54" |