Wei Yu Li 2022/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Yu Li 台北市
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29.5 km | 01:53:07 | 15.7 km/h

日期: 2022-12-25 09:44 - 總爬升: 600 m - 踏頻: 55 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 68%

12月累積里程 : 61.45 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.8	1.2 %
2	18.8	1.7 %
3	19.5	1.7 %
4	11.4	2.8 %
5	15.7	4.9 %
6	12.4	5.3 %
7	2.6	-4.8 %
8	13.3	-4.5 %
9	15.5	-4.1 %
10	9.3	4.6 %
11	11.0	6.5 %
12	10.5	6.7 %
13	9.4	6.9 %
14	2.1	-8.0 %
15	17.0	-6.7 %
16	17.4	-6.7 %
17	19.7	-6.1 %
18	4.4	6.0 %
19	14.1	3.3 %
20	13.4	3.8 %
21	4.4	6.1 %
22	8.3	-5.6 %
23	26.5	-3.6 %
24	29.5	-3.6 %
25	17.8	-5.6 %
26	24.2	-3.3 %
27	26.3	-1.9 %
28	27.5	-1.0 %
29	8.7	-0.4 %
29.5	19.7	-0.4 %

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