5.1 km | 00:29:08 | 05:45/km日期: 2015-11-05 19:21 - 平均心率: 67 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'02" / 05'38" / 05'38" / 05'41" / 05'45" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'23") | 999 / 999 |
2 | | 05'37" | 1014 / 2014 |
3 | | 05'37" | 1004 / 3018 |
4 | | 05'43" (+00'06") | 1005 / 4024 |
5 | | 05'43" (+00'06") | 1012 / 5036 |
6 | | 07'23" (+01'46") | 29 / 5065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
20.13 km MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
362.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'38" | 00:11'40" |
3 | 05'38" | 00:17'18" |
4 | 05'41" | 00:22'59" |
5 | 05'45" | 00:28'44" |
5.1 | 06'04" | 00:29'08" |