孫提陞 2022/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞 ALL
ID 354838

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5.0 km | 00:27:39 | 05:31/km

聖誕HAPPY RUN !!

官方成績
日期	2022-12-10
成績	00:27:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

日期: 2022-12-10 16:37 - 地點: 三重商工外圍 - 天氣: 涼涼的好天氣 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'32" (+00'15")

988 / 988

2

05'29"

(10'58")

05'24" (+00'07")

1014 / 2003

3

05'31"

(16'29")

05'30" (+00'13")

1002 / 3005

4

05'16"

(21'45")

05'17"

995 / 4000

5

05'24"

(27'09")

05'22" (+00'05")

1003 / 5003

ALL

孫提陞

·

老灰仔,衝刺5 k確實有點累

賽後評分: 拼看看速度有沒有變
給 4 星

12月累積里程 : 205.97 km

Android - realme RMX3201 上傳 | 1 year ago

于維蓁, 蘇寶芬和其他 24 人說推

·

觀看另 12 則留言

王裕政天氣很涼爽給力拼一下！威猛的孫兄飆速愉快👊

2022-12-11 21:57 ·

1 個人推

Hsing Kuo 好快

2022-12-12 08:37 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'24"	00:10'58"
3	05'31"	00:16'29"
4	05'16"	00:21'45"
5	05'24"	00:27'09"
5.1	05'47"	00:27'38"

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