6.1 km | 00:50:14 | 08:13/km日期: 2015-11-05 22:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 09'52" / 09'32" / 07'59" / 07'34" / 07'13" / 07'11" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'52" (+02'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'31" (+02'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'59" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'32" (+01'22") | 104 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'52" | 00:09'52" |
2 | 09'32" | 00:19'24" |
3 | 07'59" | 00:27'23" |
4 | 07'34" | 00:34'57" |
5 | 07'13" | 00:42'10" |
6 | 07'11" | 00:49'21" |
6.1 | 08'27" | 00:50'14" |