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黃肇璟
台中
ID 429176
160 位追隨者
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黃肇璟
10.0 km
|
00:54:42
|
05:28/km
四季疫起HAPPY RUN-冬季!!
官方成績
日期
2022-11-12
成績
00:54:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:28/km
日期:
2022-11-17 04:48
-
地點:
11月份線上10K測驗
-
卡路里:
588 Cal
-
平均步頻:
178
-
溫度:
23°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'45"
(02'45")
05'37" (+00'36")
488 / 488
2
02'51"
(05'36")
05'37" (+00'36")
506 / 995
3
02'48"
(08'24")
05'34" (+00'33")
502 / 1498
4
02'43"
(11'07")
05'32" (+00'31")
490 / 1988
5
02'48"
(13'55")
05'33" (+00'32")
503 / 2492
展開計圈分析
6
02'49"
(16'44")
05'29" (+00'28")
512 / 3005
7
02'42"
(19'26")
05'27" (+00'26")
494 / 3499
8
02'34"
(22'00")
05'04" (+00'03")
505 / 4004
9
02'30"
(24'30")
05'01"
497 / 4501
10
02'33"
(27'03")
05'08" (+00'07")
495 / 4997
11
02'34"
(29'37")
05'08" (+00'07")
499 / 5496
12
02'44"
(32'21")
05'27" (+00'26")
501 / 5998
13
02'44"
(35'05")
05'19" (+00'18")
513 / 6511
14
02'35"
(37'40")
05'18" (+00'17")
486 / 6997
15
02'44"
(40'24")
05'24" (+00'23")
506 / 7503
16
02'44"
(43'08")
05'28" (+00'27")
499 / 8003
17
02'47"
(45'55")
05'31" (+00'30")
504 / 8507
18
02'48"
(48'43")
05'28" (+00'27")
510 / 9018
19
02'42"
(51'25")
05'28" (+00'27")
493 / 9511
20
02'45"
(54'10")
05'21" (+00'20")
513 / 10025
台中
黃
肇璟
·
留言
11月份線上10K測驗
成績:54分05秒
賽後評分:
Good
給 4 星
11月累積里程 :
513.18 km
Android - samsung SM-A5360 上傳
| 1 year ago
陳果狗
,
Avator Wang
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
Tun45
早安🤗愉快
運動舒心❤️ 健康💪
2022-11-17 07:17 ·
1
個人推
王志清
早安 運動愉快👍強高速完賽👍棒
2022-11-17 08:09 ·
1
個人推
李清恩
早安黃兄恭喜完賽
2022-11-17 08:18 ·
1
個人推
台南德哥
早安!晨跑完賽舒心。
2022-11-17 08:51 ·
1
個人推
楊樂樂(二哥)
早安,運動流汗開心唷!
2022-11-17 09:31 ·
1
個人推
陳榮興
早安 恭喜線上馬完賽🎉👍
2022-11-17 09:31 ·
1
個人推
林捷明
恭喜完賽~
2022-11-17 11:18 ·
1
個人推
郭智傑
恭喜順利完賽👍
2022-11-17 11:47 ·
1
個人推
張元寶
午安,週四運動愉快😁恭禧完賽
2022-11-17 12:48 ·
1
個人推
張樹村
運動愉快
2022-11-17 13:27 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽
2022-11-17 13:40 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜
2022-11-17 13:42 ·
1
個人推
廖德鴻
恭喜完賽
2022-11-17 14:31 ·
1
個人推
오빠
恭喜🎉🎊賀喜高速完賽
2022-11-17 15:23 ·
1
個人推
Meag Kuo
恭喜高速完賽!大哥寶刀未老!
2022-11-17 15:24 ·
1
個人推
沈麗鳳
恭喜完賽🥳💪
2022-11-17 15:36 ·
1
個人推
我
午安,恭喜你高速完賽。
2022-11-17 15:54 ·
1
個人推
陳世杰
勇啦肇璟兄
2022-11-17 17:29 ·
1
個人推
楊志民
運動💪愉快🤗
2022-11-17 18:09 ·
1
個人推
雪特利
水啦!恭喜完賽
2022-11-17 18:43 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜噢!
2022-11-17 21:01 ·
1
個人推
廖宗義
黃大哥:猛男一個~
2022-11-17 21:44 ·
1
個人推
star⭐️
🎉👏🏻👏🏻
運動開心🤗
晚安😴~
2022-11-17 23:37 ·
1
個人推
王裕政
肇璟兄真威猛啊!
2022-11-21 22:17 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'42"
00:05'42"
2
05'30"
00:11'12"
3
05'32"
00:16'44"
4
05'16"
00:22'00"
5
05'08"
00:27'08"
6
05'18"
00:32'26"
7
05'20"
00:37'46"
8
05'22"
00:43'08"
9
05'30"
00:48'38"
10
05'27"
00:54'05"
10.1
04'10"
00:54'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
|
05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:11
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:42
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:29:58
|
08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
|
01:36:38
|
06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:59
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:20
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:54:32
|
05:21/km
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