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紀小杰
新北市
ID 4311
136 位追隨者
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紀小杰
半馬
|
02:41:00
|
07:37/km
|
第9半馬
海山馬拉松
官方成績
日期
2013-06-23
成績
02:41:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'39")
00:32'39"
01:09'54"
10 km
(01:09'54")
00:37'15" (+04'36")
15 km
(01:49'01")
00:39'07" (+06'28")
01:23'27" (+13'33")
20 km
(02:33'21")
00:44'20" (+11'41")
Finish
(02:41:00)
日期:
2013-06-23 05:59
-
卡路里:
1218 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
85%
新北市
紀
小杰
·
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新北市
紀
小杰
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新北市
紀
小杰
·
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新北市
紀
小杰
·
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新北市
紀
小杰
·
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新北市
紀
小杰
·
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炎熱的天氣,跑得很辛苦,但結束時看見ian大帶來的團旗,心情都振奮起來,ian大真是LDS的偶像,也很開心和每位團員一起在馬場上努力奔跑和合照,大家都是最棒的
賽前宣言:
希望天氣涼爽點
6月累積里程 :
116.55 km
XT 上傳
| 11 years ago
Alienate
,
aron lee
和其他
71
人說推
·
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觀看另 33 則留言
Gallen Lee
恭喜順利完賽有個愉快的週日
2013-06-23 13:12 ·
2
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阮思兆
恭喜順利完賽!
2013-06-23 13:14 ·
2
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kimweng
恭喜完賽
2013-06-23 13:14 ·
2
個人推
黃陳
恭喜完賽
2013-06-23 13:15 ·
2
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鍾凱翔
恭喜完賽
2013-06-23 13:16 ·
2
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Juis
恭喜完賽!
2013-06-23 13:20 ·
2
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綠茶
恭喜完賽
2013-06-23 13:23 ·
2
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林政賢
恭喜完賽喔!郭大今天穿橘色感覺怪怪的~一度懷疑是不是他^.^~
2013-06-23 13:50 ·
3
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SHENG
恭喜啦!^O^
2013-06-23 14:11 ·
2
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Matthew
恭喜完賽
2013-06-23 14:25 ·
2
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Wallace
恭喜完賽~
2013-06-23 14:47 ·
2
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李安東
謝謝小杰大ㄧ路幫忙打氣加油,感ㄣ啊!
2013-06-23 14:47 ·
1
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maruko
恭喜小杰完賽,這麼熱的天,成績真的很棒(歡呼)
2013-06-23 15:09 ·
2
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520Pan(靜心湖午跑班)
恭喜完賽!看到隊旗心情很棒!
2013-06-23 15:45 ·
2
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紀小杰
感謝諸位對小弟的鼓舞,一起努力,讓LDS在馬場上發光發熱吧
2013-06-23 15:53 ·
2
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Alex Hsu
恭喜順利完賽!!
2013-06-23 16:04 ·
3
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winy
恭喜完賽喔!
2013-06-23 16:13 ·
2
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X-Panda
恭喜完賽喲!^^
2013-06-23 16:15 ·
2
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Andy Cheng
恭喜完賽!
2013-06-23 16:18 ·
2
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紀小杰
A姐、winy大、雄貓大、Andy大,感謝祝福,也祝大家有個愉快的週末
2013-06-23 16:26 ·
1
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Elvis Huang
讚讚讚, 這種天氣不容易, 恭喜完賽!
2013-06-23 16:33 ·
1
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郭燒麵
我那件是黃的...哭哭...雖然我也覺得他是橘的~但女王說是黃的我才買的
2013-06-23 17:04 ·
4
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郭燒麵
小杰大很厲害喔~見到您本人開心
2013-06-23 17:05 ·
3
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賴昭
恭喜完賽 跑步最快樂的就是享受其中呢^O^ 你也是讓人看到就覺得很有活力(灑花)
2013-06-23 18:53 ·
2
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紀小杰
Elvis大,感謝祝福,馬場一起努力
郭大,看見您本人只有二個字(偶像),努力向前輩們看齊,等實力進步,期望加入郭大等高手們的全馬列車
賴大,感謝祝福,享受賽事所帶來的樂趣,真的很讚,一起努力開心跑步吧
2013-06-23 19:10 ·
1
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nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽
2013-06-23 22:12 ·
1
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EDS/Leo
小杰,恭喜順利完賽!
2013-06-23 23:38 ·
紀小杰
nice大、Leo大哥,感謝祝福,有機會在一起團練
2013-06-24 08:11 ·
vic huang
恭喜完賽~
2013-06-24 08:16 ·
1
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紀小杰
vic huang大,感謝祝福,馬場上一起努力、一起健康快樂的跑
2013-06-24 08:32 ·
麥克筆 Mike Pan
恭喜完賽~
2013-06-24 09:03 ·
1
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米拉
恭喜完賽!!!
2013-06-24 15:25 ·
1
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Tim Yu
很開心又見到你這位新朋友...要記得多來LDS然後有空再來一起LSD. 開心啦!
2013-06-24 18:09 ·
紀小杰
Mike大,米拉姐,感謝祝福
能認識Tim大等高手,並從中學習訓練的方式是我的福氣
團練可以認識一群好友,真的很棒,小弟會多多參加團練,和各位跑友交流交流
2013-06-24 22:46 ·
李安東
小杰大,休息不要太久喔,有空檔就動一動唄^^
2013-06-25 09:01 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'48"
00:06'48"
2
06'26"
00:13'14"
3
06'28"
00:19'42"
4
06'24"
00:26'06"
5
06'33"
00:32'39"
6
07'18"
00:39'57"
7
06'24"
00:46'21"
8
07'51"
00:54'12"
9
07'04"
01:01'16"
10
08'38"
01:09'54"
11
06'22"
01:16'16"
12
08'11"
01:24'27"
13
10'05"
01:34'32"
14
06'50"
01:41'22"
15
07'39"
01:49'01"
16
08'39"
01:57'40"
17
08'42"
02:06'22"
18
08'04"
02:14'26"
19
09'56"
02:24'22"
20
08'59"
02:33'21"
20.9
08'41"
02:41'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
|
05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:11
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:42
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:29:58
|
08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
|
01:36:38
|
06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:59
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:20
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:54:32
|
05:21/km
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