4.3 km | 00:28:08 | 06:35/km日期: 2022-10-22 07:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'44" / 06'18" / 06'13" / 06'40" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'21" (+10'50") | 97 / 4097 |
| 6 | | 04'31" | 150 / 4247 |
| 7 | | 08'30" (+03'59") | 24 / 4271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'18" | 00:13'02" |
| 3 | 06'13" | 00:19'15" |
| 4 | 06'40" | 00:25'55" |
| 4.3 | 08'46" | 00:28'18" |
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