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黃肇璟
台中
ID 429176
160 位追隨者
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黃肇璟
10.0 km
|
00:53:08
|
05:18/km
四季疫起HAPPY RUN-秋季!!
官方成績
日期
2022-10-08
成績
00:53:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:18/km
日期:
2022-10-14 04:41
-
地點:
線上馬10K測驗
-
卡路里:
587 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
23°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'45"
(02'45")
05'29" (+00'35")
500 / 500
2
02'41"
(05'26")
05'26" (+00'32")
492 / 993
3
02'47"
(08'13")
05'26" (+00'32")
512 / 1505
4
02'41"
(10'54")
05'25" (+00'31")
494 / 2000
5
02'48"
(13'42")
05'33" (+00'39")
503 / 2503
展開計圈分析
6
02'37"
(16'19")
05'11" (+00'17")
503 / 3006
7
02'40"
(18'59")
05'21" (+00'27")
497 / 3504
8
02'39"
(21'38")
05'12" (+00'18")
509 / 4013
9
02'26"
(24'04")
04'59" (+00'05")
487 / 4501
10
02'39"
(26'43")
05'09" (+00'15")
514 / 5015
11
02'29"
(29'12")
05'04" (+00'10")
488 / 5504
12
02'40"
(31'52")
05'15" (+00'21")
507 / 6012
13
02'33"
(34'25")
05'08" (+00'14")
496 / 6508
14
02'37"
(37'02")
05'10" (+00'16")
505 / 7013
15
02'38"
(39'40")
05'15" (+00'21")
500 / 7514
16
02'33"
(42'13")
05'07" (+00'13")
497 / 8011
17
02'33"
(44'46")
05'05" (+00'11")
500 / 8512
18
02'40"
(47'26")
05'14" (+00'20")
509 / 9021
19
02'34"
(50'00")
05'08" (+00'14")
499 / 9521
20
02'25"
(52'25")
04'54"
493 / 10014
台中
黃
肇璟
·
留言
111年10月份線上10K測驗
成績:52分25秒
賽後評分:
Good
給 4 星
10月累積里程 :
521.37 km
Android - samsung SM-A5360 上傳
| 1 year ago
楊福仁
,
ken_yu chen
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
陳果狗
線上馬恭喜完賽🎉🎉🎉
2022-10-14 06:11 ·
1
個人推
陳世杰
肇璟兄早安~恭喜線上馬完賽🎊
2022-10-14 06:53 ·
1
個人推
順彰
璟哥 早安 好強啊 速度飛快 恭喜高速完成線上馬👏🤗👍
2022-10-14 07:40 ·
1
個人推
張來進
早安~恭喜線上完賽
2022-10-14 07:49 ·
1
個人推
臥雲
恭喜線上10k高速漂亮完賽🏃👍🎉
2022-10-14 08:05 ·
1
個人推
楊樂樂(二哥)
早安~運動流汗開心唷!
2022-10-14 08:24 ·
1
個人推
陳榮興
早安 恭喜線上馬完賽👍
2022-10-14 08:52 ·
1
個人推
高祥諺
恭喜完賽,速度很快👍
2022-10-14 08:57 ·
1
個人推
王志清
早安 恭喜高速完賽
2022-10-14 09:49 ·
1
個人推
雅萍
恭喜高速完賽👍🎉🎉🎉
2022-10-14 11:47 ·
1
個人推
Vincent Lai
好快呀!恭喜高速完賽線上馬。😁😁
2022-10-14 11:50 ·
1
個人推
楊志民
午安🌞運動愉快
2022-10-14 12:13 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽,超讚,加油
2022-10-14 12:50 ·
1
個人推
張元寶
午安,小週末動愉快😁恭禧高速完賽🎉
2022-10-14 12:55 ·
1
個人推
台南德哥
下午好!小周末愉快。
2022-10-14 15:19 ·
1
個人推
沈麗鳳
恭喜完賽🥳🎊💪
2022-10-14 15:27 ·
1
個人推
Meag Kuo
恭喜大哥高速完賽!寶刀未老!
2022-10-14 16:47 ·
1
個人推
胡嘉樹
恭喜🎉黃總,好羨慕的速度。讚👍!
2022-10-14 16:52 ·
1
個人推
鍾運華
晚上好!精神抖擻,勇者無敵,恭喜挑戰勝利成功,戰績斐然,收穫滿滿。厲害無比。
2022-10-14 18:41 ·
1
個人推
李清恩
晚安黃兄恭喜完賽
2022-10-14 18:41 ·
1
個人推
莊克臣
好厲害💪💪💪
2022-10-14 20:11 ·
1
個人推
star⭐️
🥳👏🏻👏🏻
運動開心✌🏼
晚安😴~
2022-10-14 23:28 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽
2022-10-15 07:51 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2022-10-15 19:13 ·
1
個人推
王裕政
規律的跑者黃大哥,開飆了😳灰熊厲害👏👏👍恭喜線上馬高速完賽!
2022-10-17 12:27 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'31"
00:05'31"
2
05'23"
00:10'54"
3
05'25"
00:16'19"
4
05'19"
00:21'38"
5
05'05"
00:26'43"
6
05'09"
00:31'52"
7
05'10"
00:37'02"
8
05'11"
00:42'13"
9
05'08"
00:47'21"
10
05'04"
00:52'25"
10.0
03'18"
00:52'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
|
05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:11
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:42
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:29:58
|
08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
|
01:36:38
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06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:59
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:20
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:54:32
|
05:21/km
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