6.0 km | 00:40:49 | 06:47/km日期: 2022-10-08 17:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'32" / 07'21" / 06'58" / 06'34" / 06'16" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'21" | 00:14'53" |
| 3 | 06'58" | 00:21'51" |
| 4 | 06'34" | 00:28'25" |
| 5 | 06'16" | 00:34'41" |
| 6 | 06'05" | 00:40'46" |
| 6.0 | 05'26" | 00:40'49" |
Ting Linda 說推
留言 
展開計圈分析
Replay
