irissu 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

irissu 基隆
ID 722638

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3.5 km | 00:28:45 | 08:12/km

日期: 2022-10-05 17:43 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 08'24" / 08'08" / 07'56" / 08'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 30.85 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'08"	00:16'32"
3	07'56"	00:24'28"
3.5	08'39"	00:28'46"

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