Linghua Green 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Linghua Green 高雄
ID 242206

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11.2 km | 00:56:25 | 11.9 km/h

日期: 2015-10-04 16:17 - 卡路里: 254.236 Cal

屁股要爆了，才這麼樣距離！

10月累積里程 : 25.41 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

榮哥和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.9	2.0 %
2	15.5	2.0 %
3	13.5	1.3 %
4	13.1	1.2 %
5	11.5	1.3 %
6	9.8	-4.0 %
7	13.4	-2.8 %
8	13.2	-2.7 %
9	12.5	6.3 %
10	8.9	-0.4 %
11	14.8	-1.1 %
11.2	5.6	1.0 %

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