Bēng-jú 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Bēng-jú 台中
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半馬 | 02:32:32 | 07:03/km | 第14半馬

孔爺爺「愛有孝」公益路跑暨親子戳戳樂健康跑

官方成績
日期	2015-09-20
成績	02:32:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:03/km

日期: 2015-09-20 06:00 - 地點: 七賢國中 - 卡路里: 892 Cal

台中

Bēng-jú

Apo 說推

·

台中

Bēng-jú

Apo 說推

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台中

Bēng-jú

黃俊強和 Apo 說推

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練跑量ㄧ直維持極慘的數字，跑得好累啊～我又吃太多早餐了，前10k在打嗝與想吐中渡過，後來消化的差不多，狀況好ㄧ點，不過我也腿軟，跑不動啦！！

前一晚才發現手錶掛了，第一次憑感覺跑，蠻舒服的～

9月累積里程 : 45.63 km

iPhone 手動上傳 | 9 years ago

Archong, eric234 和其他 11 人說推

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觀看另 3 則留言

Bēng-jú 小源大哥，是高雄的孔爺爺。
契宏哥，感謝你的肯定！！

2015-09-20 22:49 ·

黃俊強 Lulu是最強的.全馬真的要找時間多多練習...

2015-09-21 00:32 ·

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