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黃肇璟
台中
ID 429176
160 位追隨者
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黃肇璟
10.0 km
|
00:57:00
|
05:42/km
四季疫起HAPPY RUN-春季!!
官方成績
日期
2022-08-13
成績
00:57:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:42/km
日期:
2022-08-19 04:35
-
地點:
8月份線上馬
-
卡路里:
587 Cal
-
平均步頻:
177
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
05'45" (+00'37")
489 / 489
2
03'20"
(06'09")
06'28" (+01'20")
514 / 1003
3
03'02"
(09'11")
06'05" (+00'57")
497 / 1501
4
03'22"
(12'33")
06'16" (+01'08")
537 / 2038
5
02'36"
(15'09")
05'32" (+00'24")
469 / 2507
展開計圈分析
6
03'14"
(18'23")
06'31" (+01'23")
495 / 3003
7
02'33"
(20'56")
05'08"
495 / 3498
8
04'35"
(25'31")
05'37" (+00'29")
814 / 4312
9
02'03"
(27'34")
05'23" (+00'15")
380 / 4693
10
02'50"
(30'24")
05'31" (+00'23")
512 / 5206
11
02'11"
(32'35")
05'33" (+00'25")
392 / 5598
12
02'16"
(34'51")
05'27" (+00'19")
415 / 6014
13
02'39"
(37'30")
05'19" (+00'11")
497 / 6511
14
02'39"
(40'09")
05'16" (+00'08")
501 / 7013
15
02'44"
(42'53")
05'24" (+00'16")
505 / 7519
16
02'40"
(45'33")
05'21" (+00'13")
497 / 8016
17
03'27"
(49'00")
05'46" (+00'38")
597 / 8613
18
02'25"
(51'25")
05'26" (+00'18")
443 / 9057
19
02'25"
(53'50")
05'11" (+00'03")
465 / 9522
20
02'49"
(56'39")
05'34" (+00'26")
505 / 10028
台中
黃
肇璟
·
留言
補前兩天成績錯亂之8月份線上10K再測驗ㄧ次
成績:56分34秒
賽後評分:
Good
給 4 星
8月累積里程 :
528.11 km
Android - samsung SM-A426B 上傳
| 2 years ago
陳財成
,
林捷明
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
黃柏昇
早上好運動愉悅
2022-08-19 05:38 ·
1
個人推
楊志民
早安愉快
2022-08-19 05:56 ·
1
個人推
陳世杰
早安~晨跑愉快,恭喜線上馬完賽
2022-08-19 07:37 ·
1
個人推
我
早安,週五晨跑愉快。
2022-08-19 07:54 ·
1
個人推
恭喜完賽
2022-08-19 07:56 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽,超棒棒,水ㄟ,加油
2022-08-19 08:26 ·
1
個人推
沈麗鳳
恭喜您再次完賽,最近天氣不穩,要多防潮
2022-08-19 08:56 ·
1
個人推
陳榮興
早安 恭喜線上馬完賽👍
2022-08-19 09:27 ·
1
個人推
楊樂樂(二哥)
早安~運動流汗開心唷!
2022-08-19 10:31 ·
1
個人推
台南德哥
讚喔!線上完賽,小周末愉快。
2022-08-19 10:58 ·
1
個人推
順彰
璟哥 恭喜你高速
完成春季線上馬🎉
2022-08-19 12:28 ·
1
個人推
高祥諺
水哦👏🎊
2022-08-19 13:31 ·
1
個人推
王阿宏
保持良好運動習慣 測驗結果依然神勇
2022-08-19 13:47 ·
1
個人推
鄭秀玲
午安(*^o^*)運動愉快👍
2022-08-19 15:12 ·
1
個人推
廖德鴻
恭喜完賽
2022-08-19 17:15 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽
2022-08-19 18:41 ·
1
個人推
吳素梅
黃總寶刀未老喔厲害👍👍
2022-08-19 22:42 ·
1
個人推
廖宗義
這速度真的很厲害喔~
2022-08-20 06:04 ·
1
個人推
魏木榮
太強了!🏆
2022-08-20 08:10 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜噢!
2022-08-20 10:35 ·
1
個人推
曾文吉
恭喜完賽👍
2022-08-20 20:43 ·
阿丹
跑得飛快,讚喔~👍
2022-08-20 23:15 ·
Meag Kuo
大哥恭喜完賽
2022-08-22 19:58 ·
王裕政
寶刀未老的黃大哥威猛💪
2022-08-24 19:39 ·
吳素梅
太強了
2022-08-25 23:11 ·
林捷明
厲害👍
2022-08-26 18:00 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'09"
00:06'09"
2
06'24"
00:12'33"
3
05'50"
00:18'23"
4
07'08"
00:25'31"
5
04'53"
00:30'24"
6
04'27"
00:34'51"
7
05'18"
00:40'09"
8
05'19"
00:45'28"
9
05'37"
00:51'05"
10
05'29"
00:56'34"
10.1
04'34"
00:56'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
|
05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:11
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:42
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:29:58
|
08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
|
01:36:38
|
06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:59
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:20
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:54:32
|
05:21/km
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