2.2 km | 01:07:25 | 30:32/km日期: 2022-08-13 10:12 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 22'45" / 80'50" / 21'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 40'15" (+17'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'38" | 207 / 2207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 271.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'45" | 00:22'45" |
2 | 80'50" | 01:43'35" |
2.2 | 21'42" | 01:48'05" |