616458_Howard Chiao 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

616458_Howard Chiao 基隆
ID 680475

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616458_Howard Chiao

5.3 km | 01:13:08 | 13:44/km

日期: 2022-08-09 21:02 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'25" / 06'26" / 08'02" / 09'57" / 21'52" / 51'58" /

8月累積里程 : 16.64 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'26"	00:11'51"
3	08'02"	00:19'53"
4	09'57"	00:29'50"
5	21'52"	00:51'42"
5.4	42'15"	01:08'20"

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