鄭琳琳 2022/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭琳琳桃園
ID 678958

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3.8 km | 01:24:03 | 22:24/km

日期: 2022-08-06 06:34 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 22'00" / 19'51" / 24'04" / 23'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'12"

(21'12")

21'14" (+00'46")

998 / 998

2

20'39"

(41'51")

20'28"

1008 / 2006

3

24'04"

(01:05'55")

24'04" (+03'36")

999 / 3006

4

17'32"

(01:23'27")

23'27" (+02'59")

747 / 3753

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虎頭山步道

8月累積里程 : 44.24 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'00"	00:22'00"
2	19'51"	00:41'51"
3	24'04"	01:05'55"
3.8	23'15"	01:23'27"

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