Gavin Tsai 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin Tsai 基隆
ID 645901

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10.7 km | 00:56:34 | 05:15/km

日期: 2014-11-20 18:09 - 卡路里: 580 Cal

Pace: 05'39" / 05'15" / 05'10" / 05'10" / 05'13" / 05'23" / 05'11" / 05'16" / 05'09" / 05'24" / 05'02" /

11月累積里程 : 95.94 km

Garmin 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'15"	00:10'54"
3	05'10"	00:16'04"
4	05'10"	00:21'14"
5	05'13"	00:26'27"
6	05'23"	00:31'50"
7	05'11"	00:37'01"
8	05'16"	00:42'17"
9	05'09"	00:47'26"
10	05'24"	00:52'50"
10.7	05'02"	00:56'34"

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