2.6 km | 00:14:25 | 05:27/km日期: 2022-07-02 08:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'10" / 05'20" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" | 1609 / 1609 |
2 | | 05'51" (+00'39") | 1033 / 2642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'20" | 00:10'30" |
2.6 | 06'05" | 00:14'25" |