袁依帆 2022/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

袁依帆屏東
ID 84346

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5.0 km | 00:39:13 | 07:46/km

日期: 2022-07-16 16:49 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 陽 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 07'39" / 07'39" / 07'16" / 07'27" / 08'29" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'36" (+00'22")

993 / 993

2

07'45"

(15'18")

07'40" (+00'26")

1009 / 2002

3

07'16"

(22'34")

07'14"

1004 / 3006

4

07'27"

(30'01")

07'27" (+00'13")

999 / 4006

5

08'29"

(38'30")

08'30" (+01'16")

996 / 5002

6

00'18"

(38'48")

09'52" (+02'38")

30 / 5032

屏東

袁依帆

·

復健跑

7月累積里程 : 38.61 km

第二雙美津濃 10.5 累積 : 59.8 km

Android - samsung SM-G970F 上傳 | 2 years ago

Johnson LIN 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'39"	00:15'18"
3	07'16"	00:22'34"
4	07'27"	00:30'01"
5	08'29"	00:38'30"
5.0	09'09"	00:38'48"

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