2.7 km | 00:21:48 | 08:12/km日期: 2022-06-28 22:27 - 總爬升: 444 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'41" / 09'06" / 08'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" (+03'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" (+04'04") | 271 / 1271 |
3 | | 20'10" (+15'41") | 12 / 1283 |
4 | | 06'15" (+01'46") | 200 / 1483 |
5 | | 19'37" (+15'08") | 101 / 1585 |
6 | | 04'29" | 200 / 1785 |
7 | | 12'41" (+08'12") | 157 / 1943 |
8 | | 04'58" (+00'29") | 200 / 2143 |
9 | | 22'57" (+18'28") | 87 / 2230 |
10 | | 05'23" (+00'54") | 400 / 2630 |
11 | | 10'06" (+05'37") | 25 / 2655 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 09'06" | 00:16'47" |
2.7 | 08'47" | 00:22'33" |