6.6 km | 01:07:43 | 10:15/km日期: 2022-06-28 21:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'06" / 09'11" / 11'03" / 12'30" / 10'43" / 07'53" / 09'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'11" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'03" (+03'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'29" (+04'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'42" (+02'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 13'41" (+05'48") | 606 / 6606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 09'11" | 00:17'17" |
3 | 11'03" | 00:28'20" |
4 | 12'30" | 00:40'50" |
5 | 10'43" | 00:51'33" |
6 | 07'53" | 00:59'26" |
6.6 | 09'06" | 01:04'57" |