8.1 km | 00:54:00 | 06:41/km日期: 2022-06-16 20:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8650 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'22" / 07'04" / 06'48" / 06'32" / 06'20" / 06'01" / 05'54" / 05'29" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'21" (+03'54") | 1000 / 1000 | 118 / 90 |
2 | | 07'05" (+01'38") | 1001 / 2001 | 166 / 84 |
3 | | 06'48" (+01'21") | 1001 / 3003 | 165 / 88 |
4 | | 06'33" (+01'06") | 1001 / 4005 | 167 / 91 |
5 | | 06'20" (+00'53") | 1002 / 5008 | 169 / 93 |
6 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 6008 | 172 / 96 |
7 | | 05'54" (+00'27") | 1001 / 7009 | 171 / 98 |
8 | | 05'27" | 1002 / 8012 | 173 / 105 |
9 | | 06'11" (+00'44") | 64 / 8077 | 155 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 249.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'22" | 00:09'22" |
2 | 07'04" | 00:16'26" |
3 | 06'48" | 00:23'14" |
4 | 06'32" | 00:29'46" |
5 | 06'20" | 00:36'06" |
6 | 06'01" | 00:42'07" |
7 | 05'54" | 00:48'01" |
8 | 05'29" | 00:53'30" |
8.1 | 06'25" | 00:54'00" |