Aron Yang 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Aron Yang 台中
ID 216589

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3.0 km | 00:20:46 | 06:52/km

日期: 2015-05-28 18:10 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 3250 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'47" / 06'45" / 07'06" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'47"

(06'47")

06'44"

1005 / 1005

155 / 95

2

06'49"

(13'36")

06'47" (+00'03")

1003 / 2009

153 / 95

3

07'06"

(20'42")

07'06" (+00'22")

999 / 3008

158 / 88

4

00'04"

(20'46")

07'10" (+00'26")

9 / 3018

150 / 93

5

00'04"

(20'50")

07'10" (+00'26")

9 / 3027

150 / 93

5月累積里程 : 20.66 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'45"	00:13'32"
3	07'06"	00:20'38"
3.0	07'14"	00:20'46"

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