6.8 km | 01:00:24 | 08:52/km日期: 2022-05-17 16:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'16" / 06'49" / 08'23" / 11'44" / 09'40" / 09'52" / 08'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" | 6762 / 6762 |
2 | | 10'16" (+01'24") | 39 / 6801 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'49" | 00:14'05" |
3 | 08'23" | 00:22'28" |
4 | 11'44" | 00:34'12" |
5 | 09'40" | 00:43'52" |
6 | 09'52" | 00:53'44" |
6.8 | 08'18" | 01:00'24" |