Yawen Hsieh 2022/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yawen Hsieh 基隆
ID 440224

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3.3 km | 00:27:41 | 08:23/km

日期: 2022-04-16 09:13 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'19" / 07'48" / 08'19" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'17" (+00'36")

987 / 987

2

07'46"

(15'58")

07'41"

1009 / 1997

3

08'16"

(24'14")

08'18" (+00'37")

995 / 2993

4

03'00"

(27'14")

07'37"

393 / 3386

4月累積里程 : 23.80 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'48"	00:16'07"
3	08'19"	00:24'26"
3.4	07'14"	00:27'14"

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