連建中 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

連建中基隆
ID 589568

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10.8 km | 05:33:35 | 30:46/km

日期: 2022-04-10 08:50 - 總爬升: 341 m - 地點: 竹子湖到中正山 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	41'15"	00:41'15"
2	30'47"	01:12'02"
3	63'27"	02:15'29"
4	15'31"	02:31'00"
5	14'56"	02:45'56"
6	27'55"	03:13'51"
7	25'13"	03:39'04"
8	52'38"	04:31'42"
9	34'19"	05:06'01"
10	20'21"	05:26'22"
11	07'14"	05:33'36"
11.0	--'--"	05:33'36"

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朋友動態

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