10.0 km | 01:12:59 | 07:17/km日期: 2022-03-21 20:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'32" / 12'37" / 07'07" / 07'57" / 07'15" / 07'19" / 07'21" / 07'06" / 07'47" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+00'21") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 12'37" | 00:20'09" |
| 3 | 07'07" | 00:27'16" |
| 4 | 07'57" | 00:35'13" |
| 5 | 07'15" | 00:42'28" |
| 6 | 07'19" | 00:49'47" |
| 7 | 07'21" | 00:57'08" |
| 8 | 07'06" | 01:04'14" |
| 9 | 07'47" | 01:12'01" |
| 10 | 07'13" | 01:19'14" |
| 10.0 | 07'56" | 01:19'20" |
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