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黃肇璟
台中
ID 429176
160 位追隨者
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黃肇璟
10.0 km
|
01:14:49
|
07:28/km
12生肖跑起來-未羊系列
官方成績
日期
2022-03-12
成績
01:14:49
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:28/km
日期:
2022-03-13 17:49
-
地點:
大甲
-
卡路里:
703 Cal
-
平均步頻:
163
-
溫度:
24°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'26"
(02'26")
04'58" (+00'04")
489 / 489
2
02'32"
(04'58")
04'59" (+00'05")
507 / 996
3
02'28"
(07'26")
04'56" (+00'02")
498 / 1494
4
02'33"
(09'59")
05'06" (+00'12")
499 / 1993
5
02'36"
(12'35")
05'06" (+00'12")
509 / 2503
展開計圈分析
6
02'34"
(15'09")
05'13" (+00'19")
491 / 2994
7
02'40"
(17'49")
05'15" (+00'21")
507 / 3501
8
02'31"
(20'20")
05'01" (+00'07")
500 / 4002
9
02'29"
(22'49")
04'56" (+00'02")
503 / 4505
10
02'33"
(25'22")
05'03" (+00'09")
503 / 5009
11
02'25"
(27'47")
04'54"
491 / 5500
12
02'32"
(30'19")
05'04" (+00'10")
499 / 6000
13
02'30"
(32'49")
04'55" (+00'01")
508 / 6508
14
02'30"
(35'19")
05'03" (+00'09")
493 / 7002
15
02'39"
(37'58")
05'14" (+00'20")
506 / 7508
16
02'41"
(40'39")
05'18" (+00'24")
505 / 8013
17
02'40"
(43'19")
05'16" (+00'22")
505 / 8519
18
02'35"
(45'54")
05'15" (+00'21")
490 / 9010
19
02'59"
(48'53")
06'00" (+01'06")
497 / 9507
20
02'47"
(51'40")
05'25" (+00'31")
512 / 10020
21
04'20"
(56'00")
08'37" (+03'43")
502 / 10522
22
05'02"
(01:01'02")
10'17" (+05'23")
489 / 11011
23
06'03"
(01:07'05")
11'52" (+06'58")
509 / 11520
24
06'42"
(01:13'47")
13'31" (+08'37")
495 / 12016
台中
黃
肇璟
·
留言
週日傍晚測驗3月份線上10K賽事
成績:51分35秒
賽後評分:
Good
給 4 星
3月累積里程 :
528.93 km
Android - samsung SM-A426B 上傳
| 2 years ago
王志清
,
我
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
楊樂樂(二哥)
晚安,假日運動流汗開心喲!
2022-03-13 19:08 ·
1
個人推
陳榮興
晚安🌛恭喜線上馬完賽👍
2022-03-13 19:21 ·
1
個人推
陳果狗
晚安 夜跑步運動愉快
2022-03-13 19:22 ·
1
個人推
晚安 恭喜完賽
2022-03-13 19:25 ·
1
個人推
Meag Kuo
大哥晚上好!恭喜高速完賽!
2022-03-13 19:59 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽,超棒棒,水哦,加油
2022-03-13 21:45 ·
1
個人推
鄭秀玲
恭喜🎉高速完賽
2022-03-13 22:04 ·
1
個人推
金賀菈
恭喜老師飆速完賽,厲害很強餒👏
2022-03-14 04:58 ·
1
個人推
黃可晨
高手無誤
2022-03-14 07:36 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽
2022-03-14 08:48 ·
1
個人推
王裕政
假日長跑運動完賽愉快👍
真強
2022-03-14 11:48 ·
1
個人推
王阿宏
恭喜大哥自主完賽😍
2022-03-14 20:05 ·
1
個人推
高祥諺
厲害👍👍👍
2022-03-17 13:54 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'02"
00:05'02"
2
05'01"
00:10'03"
3
05'11"
00:15'14"
4
05'06"
00:20'20"
5
05'02"
00:25'22"
6
04'57"
00:30'19"
7
05'00"
00:35'19"
8
05'20"
00:40'39"
9
05'15"
00:45'54"
10
05'41"
00:51'35"
11
09'27"
01:01'02"
12
12'06"
01:13'08"
12.0
35'14"
01:13'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
|
05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:11
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:42
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:29:58
|
08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
|
01:36:38
|
06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:59
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:20
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:54:32
|
05:21/km
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